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Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire

Notre séance commence par un entretien qui me permet de cerner votre état de santé, vos habitudes de vie, de préciser vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions.

 

La séance

 

Vous êtes installé sur une table de massage et je procède à un nettoyage de vos pieds avec des lingettes rafraîchissantes. Je pratique quelques mouvements de relaxation pour favoriser votre détente et je commence à proprement parler le travail de réflexologie. ​La séance se passe en musiquepour favoriser la détente.

 

Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux perceptions et sensations. Il se peut que certaines zones du pieds soient douloureuses, il est important que vous me les signaliez. Mon travail en sera plus efficace.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​J'adapte ma pression à votre ressenti et aux zones travaillées.​ Le travail consiste en une alternance de mouvements de "reptation", de "pression-rotation" et de lissage. ​

 

Chaque séance est unique et nécessite une attention de chaque instant. C’est un moment privilégié où je vous invite à être attentif aux nombreuses perceptions et sensations qui se présentent à vous et à expérimenter le "lâcher prise".

 

A l'issue de la séance, je vous laisse reprendre tranquillement vos esprits et vous propose si vous le souhaitez un verre d'eau.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​

 

La durée de la séance

 

La séance dure 60 minutes (la durée dépend du problème). ​Pour les enfants, les séances sont plus courtes.

 

 

La fréquence des séances

 

La fréquence est variable d'une personne à l'autre et dépend du problème et de vos attentes. Quelques séances, voire une seule séance peuvent suffire pour soulager une affection récente (exemple : douleur de dos). Un travail plus long est nécessaire pour des problèmes chroniques.​

 

Les réponses à la réflexologie sont variables : certaines personnes vont réagir très rapidement ; d'autres, réagiront à cette technique après plusieurs séances où ne réagiront pas. ​

 

Dans tous les cas, la réflexologie apporte une relaxation et une détente profonde.

 

Pour plus d'informations, consultez le F.A.Q.